Privat förlossningskurs i Borås

I hemmets trygga vrå kommer ni ett steg närmare en förlossning ni kan minnas med glädje!  ♥

"Hur kan jag förbereda mig inför förlossningen? Hur hanterar jag smärtan? Vad kan min partner göra? Vad har jag för valmöjligheter som födande?"


Frågorna kan vara många! Oavsett om man väntar första barnet eller är omföderska kan man behöva förbereda sig inför sitt livs kanske viktigaste dag! Vi vill ge dig och din partner de bästa förutsättningarna för att ni tillsammans ska kunna göra ert barns födelse till en så positiv upplevelse som möjligt!

Vi lägger stor vikt på stödpersonens roll och din partner får konkreta tips på hur han/hon kan hjälpa dig att vara avslappnad och trygg under värkarbetet.

Innehåll:

Mental förberedelse – Hur kan man inventera eventuella rädslor? Hur kan man stärka sig själv inför förlossningen?
Förlossningsförloppet – Vad händer i kroppen och vad man kan känna?
Andning – Varför är andningen så viktig och hur ska man andas?
Avslappning - Varför ska man vara avslappnad? Hur ska man klara av att slappna av när det gör så ont?
Rösten – Vad har rösten med födandet att göra?
Tanken – Kan det man tänker påverka förlossningen?
Smärthantering – Varför gör det ont? Hur kan man bygga upp smärttröskeln? Vad finns det för smärtlindring att få?
Förlossningsställningar - Vilka ställningar är bra? Får man föda hur man vill?
Massage och beröring – Vilken nytta gör massage? Hur kan man massera? När?

Som sagt, frågorna är många och under kursen får ni svaren! Både från oss men även från er själva!

Kursen är ca 4 timmar lång och kostar 2900 kr. I priset ingår ett kurshäfte. Kursen sker i ert eget hem och tillsammans med kursledaren kommer ni överens om tid.


Kursledare: Elinor Lindholm, av ODIS diplomerad förlossningspedagog & doula
För mer information och anmälan kontakta Elinor!    

 

 

hem